最近の写真は、ボツが多いのです。
ボツの理由は、あごの肉の多さで、もう醜いこと醜いこと(；´Д｀)
ちょい斜め上から撮らないといけないかんじでして…
体重増えてないのに、どうしてこうなった！
と思って色々調べてたんですけど、どうも猫背なのが原因なのではないかと。
痩せていて二重あごの人は猫背が原因という話なのです。
１年半前に押入れをPCデスクにしたんですよね。
で、棚の高さが高いので、変な姿勢でPCをいじるようになったのです。
椅子に浅く腰掛けて、ものっすごい背中を丸めてPCをいじるかんじ。
PCをいじってる時間が長いので、必然的にこの姿勢の時間が長く…
ここ１年くらいで、あごの肉がやたらと目立ってきたことを考えると、おそらくは、コレが原因じゃないかなぁと(；´Д｀)
というわけで、あご肉を減らすために、出来るだけ背筋をピンと伸ばして生きていくことにしました。
今までずっと猫背気味でしたが、自分の顎のあまりの醜さに絶望したんで、今度ばかりは治さないと(；´Д｀)
で、首をまっすぐして少しあごを引くと、あご肉が目立つこと目立つこと…
今まで、普段の姿勢では首を斜めにして顔を前に突き出していたようで。
その状態ではあご肉は目立たないんですよね。
でも、撮影するときはポーズをするので、やたらと目立つようになってしまうと。
まぁ原因と対処法さえわかれば、なんとかなるはず(；´Д｀)
あとは、
・食事制限をして体重を減らす
・有酸素運動をするようにする
・ゲルマニウムローラーでコロコロ
・表情筋を鍛えるべく小顔運動をする
今のところはこんなもんですかねぇ…
コラーゲンやプラセンタを飲んでみる、小顔クリームを使ってみるなども、気が向いたらやってみようかしら…
こんだけやりゃ、どれか効いて、きれいなフェイスラインを取り戻せるはず(；´Д｀)
しかし、猫背をやめて綺麗な姿勢にするようにすると、自然と歩き方も綺麗になるものだなぁと。
やっぱ姿勢は大事ですね。
経過良好の全身脱毛も加えて、夏には色々キレイになれるようにがんばる＞＜